Kasların Yapısı ve Görevleri

iskeleti oluşturan kamikler ve eklemler kendi başalrına hareket edemezler.
kemiklerin eklem yerlerinden hareket etmesini sağlayan kaslardır.
iskeltle birlikte vücuda asıl şekil vere kaslardır.

a) kasların görevleri :
vücudun şeklini belirler
kemiklerin hareket etmesini sağlar.
b) kasların yapısı :
lifli bir yapıya sahiptirler
istemli ya da istemsiz çalışırlar.
kasılıp gevşeyebilirler.
kasılırken boyları kısalır.

Harekette İskelet ve Kas İlişkisi :

kaslar kemiklere bağlıdır.
kasların kasılıp gevşemesiyle kemikler eklem yerlerinden hareket edebilirler.
bir cismi elle kadırdığımızda kol kaslarının incelenesi buna en güzel örnektir.
dengeli beslenmek gerekir.
yaşa ve cinsiyete uygun spor yapmak gerekir.
kemiklerin gelişmesi için d vitamini, proteinli besinler, kalsiyum ve fosfor içerikli besinler alınmalıdır.
eğri oturulmamalıdır.
ağır yük taşınmamalıdır.
dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyinilmemelidir.
kırık çıkık burkulmalarda doktora gidilmedir.